사용후기

베노꼬 운동 후기입니다. 효과 굿굿! 페이스북 트위터 구글+ 
평점
love*** , 일반
2015-11-23 17:00:01
조회수 2,802
미구매

일단 베노꼬 운동 전 제 상태였어요.

 1. 가스형 , 밥만먹으면 가스가 차요. 긴장해도 가스가 차구요..

 과대증때문에 포기한 것도 많고 사람들한테 스트레스 너무 받아서

 사람들이 무섭기도해요.

 전 그래서 밖에 나갈때 아침에 아무것도 안먹고 나가고 점심도 안먹네요.

 배고프지만 어쩔수가없어요 ㅠㅠ 밥만 먹어도 가스가 차고 조금만 스트레스받는상황에

 있으면 가스가 막 차요. 되게 불편하고 어떻게 살아가야할지 고민이네요..

 가스형이 심해진 상황에서 오른쪽 갈비뼈 밑에 단단한 혹같은게 만져지기도해요.

 2.과대증 햇수 - 8년

 3.배변상태 - 거의 설사하다가 요즘엔 변비에요.

 4.남여 구분, 키와 체중 - 여자 165cm 40kg 과대증걸려서 살만 빠지고 허약해요.


거의 8년동안 과대증 앓아서 밥먹으면 그냥 배가 말이 아니었죠..

이리저리 찾다가 마지막 지푸라기라도 잡는 심정으로 베노꼬를 구입했어요.. 긴가민가하면서요.

처음 운동할때는 베노꼬가 너무 무거워서 배에 올려놓고 운동해도될려나 싶었는데 스피드팩 한개하다보니까 오히려 더 무게가 필요한듯싶어서 2개 올려놓고 운동했어요. 운동도중에 왼쪽허리랑 오른쪽 항문내부가 좀 아팠는데 아무래도 근육을 너무 안쓰다보니 생긴 근육통같네요(이게 장기에 눌려져있었던 직장이 올라오는 반응이라고 박사님이 말씀주셨어요.) 그것말고는 호흡할때 평소에 하던 호흡이 아니라서 낯설었어요.

그런데 30분하고 나니 숨쉬는게 진짜 편해요. 늘 가슴이 답답하고 숨쉬는것도 자유롭지못했는데 숨이 배까지 들어가는느낌이라 편해요.

이게 초기 운동하면서 느꼈던 반응과 심정이에요. 점점 베노꼬에 익숙해질수록 소화가 잘되는 느낌이 들었고요 가스도 예전 만큼 안차네요.

큰 변화는 밥먹고 나서 강의를 들을수있다는 점 ㅋㅋㅋ!

원래 밥먹고 강의 들으면 가스 때문에 집중도 못하고 힘들었어요. 그리고 배가 조이는 옷을 입으면 되게 불편했어요.

그런데 이제는 그런 옷을 입어도 안불편하고 좋아요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

또 이번학기에 처음으로 점심먹고 강의 들었는데 가스도 안차고 속이 편하고 좋았어요 ㅠㅠㅠ

진짜 집에 오면서 눈물날뻔했어요. 조금만 더 일찍 베노꼬 알았으면 교우관계도 원만하고 대외활동

많이 참여했을텐데라고 생각하면서도 이제 곧 완치 되리란 생각에 기뻐서요..

제가 정상인이 될 수 있으리라곤 상상도 못했었는데 이제 학교도 맘 편히 다닐 수 있겠더라구요.

스피드팩 2개 올리고 1시간동안( 30분을 2번 나눠서) 운동하니까 효과가 빠른것같아요.

박사님 말씀대로 육류를 조금씩 섭취하고있어요.

통증은 항문내부에 양쪽다 있었는데 이게 점점 직장이 올라오는 신호같더라구요.

원래 가스차면 직장에서 바로 느껴져서 바로 나왔는데 이제 그런것도 없이 참을수도있어요.

(+ 제가 이렇게 빨리 회복하는건 일주일전부터 복근 운동(붕어운동이라고해서 인터넷치면나와요!)하고있어서 효과가 큰듯해요!)

박사님 감사합니다 ㅠㅠ 조만간 우리 가족꺼도 하나씩 구매하게요. 아빠께서 과대증으로 평생 고생하셨거든요..

제가 할 수 없는데 너무 없어서 미안하고 슬펐는데 아빠도 이제 해결하셨으면 좋겠어요. 그리고 요즘 언니가

장이 안좋다고 연락이 오고 배가 조금이라도 조이는 옷을 입으면 너무 불편하다고 해서 과대증이 떠올랐거든요.)

+ 결국 아빠꺼도 사드렸는데 이제 언니꺼 조만간 구매하려고요!

+저는 상급용으로 샀는데 일주일만에 스피드팩 3개 다 올리게 됬어요.



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댓글(1)
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2015-11-24 07:20 답글쓰기 0 0 답글수정 답글삭제
과민성대장증후군,가스실금운동요법 카페(http://cafe.naver.com/benocoibs)의 회원이신데, 제가 부탁을 드려서 카페에 올리신 기록을 베노꼬홈페이지에 올려 주셨습니다.
자세한 내용을 알고 싶으신 분은 카페를 방문하시기 바랍니다.
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