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과민성 대장증세로 고생하다.. 배노꼬라는 해답을 찾았습니다. 페이스북 트위터 
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sm77*** , 일반
2015-10-05 22:46:51
조회수 2,701


저는 과민성 대장증세로 배가 계속 아프고 하루에도 끈임없이 나오는 가스로 괴로운 날을 보내고 있던중 우연히 인터넷에서 배노코를 구입하게 되었습니다.

배노코를 9월 21일 구입 후 틈이 나는데로 운동하였지만 퇴근 후 배에 올려놓으면 오는 잠을 참을 수 없었습니다.

지금까지 8일 정도는 배노코 운동을 30분 이상 실시하였습니다.

과거와 가장 달라진 점은 배가 빵빵한 부문이 조금씩 줄어 들고 있는 느낌과 가스횟수가 많이 줄었습니다.

음주를 하지 않으면 훨씬 회복속도가 빠를것으로 생각되지만 술로 인해 효과는 제한적인 거 같습니다.

최대한 음주를 자제하고 운동을 열심히 해 보고자 합니다.

현재는 과거보다는 많이 컨디션이 전반적으로 회복한 상태임을 느끼고 있습니다.

배위에 뭔가를 덮어야 겠다고 생각했는데.. 보온커버를 주신다고 하니 너무 기분이 좋습니다.

꾸준히 운동후 한달뒤에 치료현상을 다시 또 올리겠습니다.

감사합니다. 배노코 파이팅..

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댓글(3)
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2018-01-04 17:53 답글쓰기 0 0 답글수정 답글삭제
하루 30분은 운동과잉이 될 수 있습니다.
너무 길다는 뜻이지요.
하루 10분이면 적당 합니다.
오래 한다 고 빨리 낫는건 아니랍니다.
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ioio*** , 일반 2017-12-05 20:39 답글쓰기 0 0 답글수정 답글삭제
전 하루에 10분 하는대요 30분으로 늘릴까요
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2015-10-06 07:10 답글쓰기 0 0 답글수정 답글삭제
조금씩 좋아지고 있어서 다행이네요.
술의 칼로리가 높아서 내장지방을 감소시키는데 방해가 되기는 합니다.
하지만 술 드시더라도 베노꼬 운동을 하시는 것이 좋습니다.
조금씩이라도 배가 들어가다 보면 마침내 복부사이즈가 줄어들게 되고,
과민성장증후군도 사라지게 된답니다.
좋은 소식 기다릴게요^^
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