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베노꼬 구매후기입니다^^ 페이스북 트위터 
평점
100g*** , 일반
2015-10-30 21:46:50
조회수 1,185
베노꼬라는 운동기구를 첨으로 접하고 공구로 구매하게 되었어요.
쌀쌀해진 날씨탓인지 너무 차가워서 배위에 올렸다가
깜짝놀랐답니다 ㅜㅜ
보온커버가 있는줄 몰랐네요 ㅠㅠ

활동적인 운동을 좋아하는데
몇년전 크로스핏을 하다가 고관절을 다쳐서 고생을 했는데
최근에 다시 천장관절쪽에 이상이 생겨서 통증때문에
진통제와 보호대 파스로 어떻게든 버티던중 베노꼬를 알게됐습니다.
운동을 좋아하고 많이 했지만 코어쪽이 약해서
팔 다리 등 겉근육은 발달된 반면
복부속근육은 너무 약해서 베노꼬를 통해 단련해볼려구요.
설명서를 보고 복식호흡을 했더니
무게덕분인지 필라테스를 할때도 하기어려웠던 호흡이
그냥할때보다는 훨씬 느낌이 오더라구요.
오늘 퇴근후 집에 와보니 효과가 빠른 운동법이 적힌 안내서를
보내주셨던데 이거보고도 따라해봐야겠어요^^

허리통증이 조금이라도 나아지길 기대해봅니다!

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댓글(1)
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2015-11-04 19:29 답글쓰기 0 0 답글수정 답글삭제
허리통증 하시니 생각이 납니다.
제 아내가 둘째 낳을 때에 허리를 틀어서 해산을 했다고 하는데, 다리를 절면서 다녔습니다.
그러다 침맞고 세월 지나면서 나은 것 같았는데, 생리때만 되면 그 부위가 아파서 진통제 없이는 견딜수가 없었답니다.
그런 사람이 베노꼬 이후로 십수년이 지났지만, 두번다시 허리통증 이야기는 않네요.
베노꼬를 하시면 허리통증은 눈녹듯이 사라진답니다.

체험수기를 올려 주셔서 감사합니다.
보온커버를 선물로 드릴께요.
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